Przejdź do głównej treści

SPORTEUM TENNIS & SKI Warszawa: szkoła tenisa, obozy, półkolonie letnie sportowe

Marzec Race Camp Białka Tatrzańska

0

TERMIN: 1 – 7 marca 2027PZN.svgsitnSekcja RACING Sporteumtermy
MIEJSCE: Białka Tatrzańska, Polska
HOTEL: dom góralski

Specyfikacja wyjazdu narciarskiego:

  • obóz dedykowany Narciarskiej Sekcji Sportowej,
  • na campie realizowany jest program szkolenia sportowego dla dorosłych w ramach sekcji Masters,
  • na obóz mogą rownież pojechać rodzice lub opiekunowie zawodników klubu,
  • starty w zawodach narciarskich ligi MOZN oraz MPP,
  • videocoachingi, treningi motoryczne,
  • na rozprężenie snowtubbing i Termy Bania!

Na obozie codzienne treningi RACE na stoku zawodów oraz przy dobrych warunkach treningi na Kasprowym Wierchu. Na obozie nie ma czasu na nudę, od rana trenujemy i bawimy się wolną jazdą na nartach a po południu i wieczorami wyruszymy na ciekawe wycieczki na baseny termalne, zjeżdżalnie, lodowiska czy saneczki. Dorosłych zapraszamy na szkolenie narciarskie oraz atrakcje wieczorne.

Zakopane

Region

W zalezności od warunków na stokach mamy w planach treningi na stoku zawodów MOZN na Litwince Grappie, treningi na Kaniówce oraz jak warunki śniegowe pozwolą również na Kasprowym Wierchu. Do naszej dyspozycji również będą stoki w Jurgowie.

Mapa regionu

 

Zakopane

Dom góralski U Waliczków

Kameralny dom w stylu zakopiańskim z domową atmosferą i przytulnymi pokojami z łazienkami, u podnóża stoku, 1 km od wyciągu, 10 minut pieszo lub 2 przystanki bezpłatnym skibussem. Dla wszystkich Gości w pokojach czekają ręczniki. Gospodyni serwuje tradycyjną domową kuchnię góralską, pyszne naleśniki, wielkie schabowe oraz niezapomniane zrazy. Pokoje 2,3,4 osobowe z łazienkami. Do naszej dyspozycji świetlica, zabawy i imprezy po nartach.  Najbliższe wyciągi są połączone z całym regionem Białki Tatrzańskiej, a przede wszystkim do dyspozycji mamy łagodny stok dla Dzieci do nauki. Dla Gości w piwnicy dostępne są suszarki do butów narciarskich.

Treningi sportowe GS i SL

Treningi na Kasprowym

Jeżeli pogoda dopisze przeprowadzimy również treningi na Kasprowym Wierchu na Hali Gąsienicowej.

Starty w zawodach MOZN
Podczas obozu odbędą się zawody Małopolskiego Okręgowego Związku Narciarskiego. Chętni Zawodnicy będą mogli w nich wystartować.

Bezpieczeństwo na stoku

Bezpieczne narciarstwo jest dla nas priorytetem. Na początku każdego turnusu dzieci przechodzą szkolenia z zasad bezpieczeństwa oraz poznają Dekalog Narciarza w sposób zabawowy i z humorem, aczkolwiek z nastawieniem na dokładne wytłumaczenie powagi omawianych sytuacji.

Zajęcia sportowo-przygodowe po nartach

• codziennie streaching i sportowa motoryka,
• zajęcia edukacyjne na temat bezpiecznego zachowania na stoku – pokażemy zabawne filmiki instruktażowe, odegramy scenki ilustrujące niebezpieczne sytuacje na nartach, a na koniec sprawdzimy w quizie z wiedzy i nagrodzimy najaktywniejszych uczestników,
• sesje videocoaching, czyli obejrzymy filmy nagrane podczas zajęć narciarskich, a trenerzy przeanalizują technikę oraz poradzą, jak skorygować błędy,
• popołudniami ruszymy na snow tubbing lub do aquaparku!

termybiałka

SZKOLENIE DLA DOROSŁYCH MASTERS

Na tym wyjeździe realizujemy zaawansowany program szkolenia sportowego na tyczkach z trenerem PZN w ramach sekcji Masters. Codziennie realizujemy 2 sesje po 2h na zarezerwowanym stoku z jednym z obecnych szkoleniowców polskiej kadry zawodniczej, zgodnie ze standardami i wytycznymi PZN dla treningów alpejskich. Sekcja Masters Sporteum to program dla dorosłych narciarzy, którzy chcą trenować sportowo, poprawiać technikę jazdy na tyczkach i rozwijać umiejętności w kierunku jazdy dynamicznej, precyzyjnej i świadomej. Atmosfera sekcji Masters to połączenie sportowej energii, partnerskiego podejścia i realnego progresu. Uczestnicy trenują w małych grupach, wspierają się nawzajem i widzą efekty z dnia na dzień. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie na tyczkach — wystarczy dobra technika i chęć pracy.

Cel programu

  • rozwój techniki jazdy sportowej,
  • praca na slalomie i gigancie,
  • poprawa dynamiki, rytmu i linii przejazdu,
  • budowanie stabilnej pozycji i kontroli nad nartami przy wyższych prędkościach,
  • przygotowanie do amatorskich zawodów Masters.

Jak wygląda trening?

  1. Rozgrzewka techniczna — pozycja, równowaga, aktywna praca środka ciężkości.
  2. Jazda zadaniowa — krótkie odcinki, korekta błędów, praca nad konkretnymi elementami.
  3. Wejście na tyczki — najpierw ustawienia techniczne, potem przejazdy kontrolowane.
  4. Trening na slalomie i gigancie — rytm, linia, timing, praca krawędzi.
  5. Analiza przejazdów — omówienie, wskazówki, indywidualne korekty.

Poziom uczestników

Program jest przeznaczony dla dorosłych narciarzy:

  • jeżdżących pewnie na czerwonych trasach,
  • chcących wejść w jazdę sportową,
  • trenujących rekreacyjnie, ale ambitnie,
  • przygotowujących się do startów amatorskich.

Instruktorzy

Trening prowadzą instruktorzy z doświadczeniem sportowym, którzy:

  • widzą każdy detal techniki,
  • mają na swym koncie sukcesy trenerskie z zawodnikami Pucharu Polski oraz FIS,
  • potrafią przekazać korekty w sposób jasny i praktyczny,
  • dbają o bezpieczeństwo i komfort,
  • prowadzą trening w atmosferze sportowej motywacji.
JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ NA MARCOWY RACE CAMP – SUCHE ZAKOPANE? (rozwiń)

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ NA RACE CAMP W MARCU?

PODRĘCZNY PORADNIK DLA TYCH, KTÓRZY KOŃCZĄ SEZON MOCNYM AKCENTEM

Marzec to dla wielu koniec sezonu. Ale nie dla nas. Race Camp w Suche to idealna okazja, by domknąć sezon konkretnym treningiem, poprawić technikę, przeanalizować styl jazdy i jeszcze coś z siebie wycisnąć. Mniej ludzi na stoku, więcej przestrzeni do pracy. To czas na jakość.

Sucha to świetnie przygotowana trasa, regularnie trenowana przez sportowców i kadry. Wiemy, jak wykorzystać ją w 100%. Codzienny trening slalomowy lub gigantowy, videoanaliza, małe grupy i konkretna praca na śniegu – to właśnie jest marzec u nas.

Zabierz sprawdzony sprzęt: narty SL/GS (w zależności od programu), ochraniacze, buty, kijki, kask, gogle – wszystko, co znasz i na czym jeździsz pewnie. Nic na próbę. Na campie nie ma czasu na testy – jest czas na jazdę.

Pakowanie? Standard race’owy: kilka kompletów termiki, polar, kurtka i spodnie z membraną, dwie pary rękawic, buff, czapka, gogle (jasne i ciemne szkła), buty po nartach, coś wygodnego na wieczór, krem z filtrem UV (bo słońce w marcu grzeje mocno!). No i oczywiście bidon i powerbank.

Leki? Spakuj i zgłoś kadrze. W czasie intensywnych treningów wszystko musi być pod kontrolą – zdrowie przede wszystkim.

Telefon? Można mieć, ale nie na stoku. Trening to trening. Potem możesz zadzwonić do rodziców albo wrzucić relację. Kadra cały czas ma kontakt z opiekunami – nie trzeba się martwić.

Kieszonkowe? Na herbatę, coś słodkiego po treningu i ewentualnie pamiątkę z Zakopanego. Wszystko, co istotne – wyciągi, zakwaterowanie, jedzenie, treningi – w cenie.

Jedziesz sam? Spokojnie – camp to miejsce, gdzie ekipy tworzą się błyskawicznie. Wszyscy mają ten sam cel: poprawić jazdę i dobrze spędzić czas.

Zanim wyjedziesz, skonsultuj się z trenerem – jakie narty zabrać, czego się spodziewać, co chcesz poprawić. Marzec to idealny moment na ostatni „szlif” przed końcem sezonu.

EKWIPUNEK ZAWODNIKA NA MARCOWY CAMP:

  • 2–3 komplety odzieży termoaktywnej,

  • polar / lekka bluza / dres do odprawy,

  • kurtka narciarska + spodnie z membraną,

  • rękawice x2, buff, czapka, skarpety narciarskie,

  • gogle (jasne i ciemne szkła), kask,

  • ochraniacze (na piszczele, dłonie – w zależności od treningu),

  • narty SL/GS + kijki (zależnie od programu),

  • buty narciarskie (nie nowe, tylko dopasowane),

  • krem UV, pomadka ochronna,

  • buty po nartach, dres, luźne ubrania na wieczór,

  • bidon na wodę, leki – jeśli przyjmujesz.

NA RACE CAMP W MARCU – SUCHE:

  • Treningi slalomowe lub gigantowe – w zależności od grupy,

  • Doświadczona kadra trenerska, analiza video, feedback codziennie,

  • Małe grupy, pełne skupienie na technice,

  • Komfortowe zakwaterowanie z pełnym wyżywieniem,

  • Wieczorne odprawy, stretching, wspólne podsumowania,

  • Monitoring, opieka wychowawcza, kontakt z rodzicami.

Do zobaczenia w Suche!
Zakończ sezon tak, żeby nie żałować ani jednego skrętu.

Rezerwacje

W recepcji klubu, na email racing@sporteum.pl lub pod telefonem 796 998 234, rezerwacja powinna zostać potwierdzona wpłatą zaliczki w wysokości 500 PLN za osobę. Płatności można dokonać w recepcji klubu lub przelewem na konto Sporteum Fundacja Promocji Sportu: 82 1020 1042 0000 8502 0315 9704.

Cena, dodatkowe koszty i dojazdbus

obóz dla dzieci ze szkoleniem sportowym2 640 PLN
rodzice1 630 PLN
dojazd autokarem lub klubowym busem oraz transport na miejscu380 PLN
skipasy w zależności od ośrodków, w których będziemy trenowali
około 850
Szkolenie narciarskie dla dzieci spoza obozu1.850 PLN

W cenie obozu: 6 noclegów, 6 śniadań, 6 obiadokolacji, 6 dni szkolenia narciarskiego RACE dla dzieci min 4h dziennie, program wieczorny, treningi i zajęcia sportowe dla dzieci, ubezpieczenie NW/KL.
Cena nie zawiera: dojazdu autokarem, skipasu, wpisowego na zawody, przygotowania nart do treningów i zawodów, szkolenia narciarskiego dla dorosłych, oraz innych świadczeń nie ujętych w cenniku. Zniżki oraz dodatkowe informacje: racing@sporteum.pl lub 796 998 234.

Comments are closed.

Call Now Button