SPORTEUM TENNIS & SKI Warszawa: szkoła tenisa, obozy, półkolonie letnie sportowe
Majówka — Race Camp i kurs SITN na lodowcu w Kaprun
Miejsce
Kaprun, Lodowiec Kitzsteinhorn
Austria
Termin
28.04 - 04.05.2027
HOTEL
Sport Zell am See
Cena
od 499 EUR
Specyfikacja wyjazdu:
- treningi klubowe Sekcji Sportowej na tyczkach GS i SL
- popołudnia pod znakiem narciarskich zajęć motorycznych, rozwoju siły, gibkości i koordynacji
- wieczorne spotkania trenerskie, analiza video i teoretyczne omówienie treningów
- możliwość wzięcia udziału w szkoleniu race dla Dzieci i Młodzieży spoza sekcji zawodniczej
- camp jest otwarty dla każdej grupy wiekowej
- możliwość wzięcia udziału w szkoleniu SITN na POL-SKIEGO POMOCNIKA INSTRUKTORA lub DEMONSTRATORA
- zakwaterowanie w sportowym hotelu z własnym boiskiem, plażą i przystanią nad jeziorem, przy ścieżkach rowerowych i trekkingowych, polu golfowym i lotnisku szybowcowym
- możliwość wynajęcia rowerów górskich MTB, setki kilometrów ścieżek rowerowych
Region Kitzsteinhorn – Kaprun – Zell am See
Kaprun oraz Kitzsteinhorn to więcej niż zwykły lodowiec i doskonałe miejsce do trenowania sportowego niemalże przez cały rok. Szerokie, puste stoki lodowca z trasami z naturalnym śniegiem, zróżnicowane możliwości dla freeriderów, trzy snowparki i największa w Austrii superpipe dla freestylerów – sportowa różnorodność na Kitzsteinhorn nie ma sobie równych.
Dodatkowo dla wszystkich niezapomniane przeżycia w świecie 3000-tysięczników, chwile w stylowym ICE CAMP, jak również mnóstwo rozmaitych wydarzeń.
Dla Rodziców niechcących jeździć w Majówkę na nartach region daje super możliwości na rowerowe eskapady, trekking, bieganie czy SPA w jednym z największych kompleksów wodnych w Alpach – Tauern SPA!
Junges Hotel Zell am See
Junges Hotel Zell am See położony jest nad brzegiem jeziora Zell, 2 km od centrum miasta. Wszystkie pokoje w obiekcie są funkcjonalnie urządzone i obejmują łazienkę. Każdy z nich wyposażony został w łóżka piętrowe. Z okien roztacza się widok na panoramę jeziora i lodowiec.
Na miejscu znajduje się bar oraz restauracja. W jadalni i na słonecznym tarasie podawane są tradycyjne dania kuchni austriackiej. Obiekt zapewnia także sprzęt do grillowania. Goście mogą korzystać z Wi-Fi. Hotel oferuje piękną prywatną plażę, na miejscu znajduje się również boisko piłkarskie, boisko do siatkówki oraz szkoła surfingu.
| Koszty obozu | Cena |
| Młodzież i Dzieci z Sekcji Sportowej do lat 15 W cenie: 6 noclegów w hotelu młodzieżowym, 6 śniadań, 6 obiadokolacji, sportowe Szkolenie Narciarskie, treningi rowerowe, zajęcia motoryczne w tym pływanie na SUP-ach, ubezpieczenie Funduszu Gwarancyjnego, ubezpieczenie NW/KL. | 799 € |
| Uczestnicy z kursem na POL-SKIEGO DEMONSTRATORA lub POMOCNIKA INSTRUKTORA SITN** W cenie: 6 noclegów w hotelu młodzieżowym, 6 śniadań, 6 obiadokolacji, treningi rowerowe, zajęcia motoryczne w tym pływanie na SUP-ach, ubezpieczenie Funduszu Gwarancyjnego, ubezpieczenie NW/KL, Kurs POL-SKIEGO DEMONSTRATORA lub POMOCNIKA INSTRUKTORA SITN. W cenę nie są wliczone indywidualne materiały szkoleniowe oraz dzienniczek SITN. | 890 € w cenie kurs SITN |
| Dorośli W cenie: 7 noclegów w hotelu w pokojach rodzinnych, 7 śniadań, 7 obiadokolacji, możliwość trenowania na tyczkach, treningi motoryczne z grupą młodzieżową, pływanie na SUP-ach, ubezpieczenie Funduszu Gwarancyjnego, ubezpieczenie NW/KL. | 499 € |
| Ubezpieczenie kosztów rezygnacji z wyjazdu | 5 % ceny pakietu |
*Powyższa informacja jest zaproszeniem do zawarcia umowy turystycznej i nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu przepisów Kodeksu Cywilnego. Szczegółowa oferta zostanie przedstawiona po dokonaniu wstępnej rezerwacji w przesłanej do Państwa propozycji umowy turystycznej oraz ogólnych warunków wyjazdu turystycznego.
** Kurs SITN odbędzie się przy minimum sześciu zgłoszonych Uczestnikach.
Informacje: igor@sporteum.pl lub 605 165 501.
Dodatkowe koszty i dojazd
| Dojazd autokarem lub klubowym busem | 190 € |
| Egzamin oraz wydanie legitymacji Demonstratora PZN | wkrótce |
| Taksa klimatyczna płatna w recepcji dla Dorosłych powyżej 16 roku życia | 2,10 € / dzień |
| Skipass 6-dniowy dla Dzieci 2011-2020 | wkrótce |
| Skipass 6-dniowy dla Młodzieży 2008-2010 | wkrótce |
| Skipass 6-dniowy dla Dorosłych | wkrótce |
| Wypożyczenie roweru górskiego na 5 dni | na zapytanie |
Zajęcia popołudniowe — Mountain Biking oraz pływanie na SUP-ach
Zawodnicy będą mogli spróbować swoich sił na rowerze w górach, jeżdżąc po specjalnie przygotowanych do tego trasach o różnych poziomach trudności. Jest to bardzo korzystna forma treningu dla kształtowania wytrzymałości i wzmacniania siły mięśni nóg. Prędkość oraz szybkość wykonywanych skrętów można porównać do jazdy na nartach, dlatego jest jak najbardziej uzasadnione, aby wpleść tę formę aktywności fizycznej w nasz plan treningowy sezonu.
Bierzemy klubowe SUP-y! Będzie zabawa, relaks i harce nad wodą po treningu narciarskim. To także trening stymulujący pracę mięśni. Nawet 20-minutowa zabawa na desce z wiosłem poprawia kondycję, koordynację, równowagę, siłę oraz muskulaturę. SUP-y to nie tylko wodne psoty, ale zwiększenie głębokiego czucia i stabilizacji.
Program obozu RACE CAMP oraz na POL-SKIEGO DEMONSTRATORA SZKOLNEGO SITN
Program obozu przewiduje realizację założeń treningowych Sekcji na sezon 2025/2026. Rano dwugodzinna sesja GS lub SL. Po drugim śniadaniu szkolenie SITN na POL-SKIEGO DEMONSTRATORA SZKOLNEGO SITN lub zadaniówka dla Dzieci nieuczestniczących w szkoleniu na Demonstratora.
Po nartach będą się odbywały zajęcia w terenie, a wieczorem wykłady dla Kursantów SITN, a dla pozostałych sesje videocoachingu oraz inne zajęcia.
Demonstrator szkolny (wiek od 12 do 15 lat). Celem Kursu jest doskonalenie techniki jazdy, w tym jazdy sportowej, oraz zapoznanie Młodzieży z podstawowymi zasadami poruszania się po trasach, zachowaniem bezpieczeństwa w górach, przygotowaniem sprzętu i „osłuchanie” z fachowym słownictwem narciarskim. Absolwenci Kursu mogą być wykorzystani jako demonstratorzy podczas lekcji W-F i zimowisk prowadzonych przez nauczycieli W-F. Uzyskany stopień ma być zachętą dla Młodzieży do dalszego podnoszenia kwalifikacji narciarskich i popularyzacji tego sportu. Demonstratorzy SITN mają prawo podejść do kursu na Pol-Skiego Pomocnika Instruktora SITN bez kursu kwalifikacyjnego oraz zaliczenia zawodów regionalnych.
Program obozu na POL-SKIEGO POMOCNIKA INSTRUKTORA ALPEJSKIEGO NARCIARSTWA SITN
POL-SKI POMOCNIK INSTRUKTORA ALPEJSKIEGO NARCIARSTWA jest etapem w uzyskiwaniu pełnych uprawnień instruktorskich.
Warunkiem dopuszczenia do Kursu KPI1 jest wiek (od 16 roku życia – część I i od 17 roku życia część II kursu) oraz spełnienie jednego z poniższych warunków, potwierdzonych wpisem do Indeksu Szkoleń i Praktyk w Sportach Śnieżnych lub stosownym zaświadczeniem:
a) zdany egzamin po kursie kwalifikacyjnym nie później niż 2 sezony wstecz,
b) prawo do przystąpienia do pierwszej części kursu PI bez konieczności zaliczenia kursu kwalifikacyjnego przysługuje Demonstratorowi najpóźniej do 30 czerwca roku, w którym kończy 17. rok życia, jednak nie wcześniej niż przed ukończeniem 16 roku życia,
c) uzyskanie 9 pkt. w Regionalnym Teście Sprawnościowym GS dla osób bez wcześniejszego przeszkolenia SITN – 9 pkt. z sezonu 2024/2025 uprawnia do przystąpienia do części technicznej kursu PI do 30 czerwca 2027 r., a z sezonu 2023/2024 – do 30 czerwca 2026 r.,
d) ważna minimum III klasa sportowa w narciarstwie alpejskim potwierdzona przez Polski Związek Narciarski,
e) kwalifikacja Instruktora Rekreacji lub Sportu w narciarstwie alpejskim/zjazdowym nadana w okresie od deregulacji zawodu instruktora sportu do 30 czerwca 2025 r. przez podmiot inny niż AWF.
Należy przedłożyć zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do uprawiania sportu lub podpisane oświadczenie o możliwości uprawiania narciarstwa. Osoby niepełnoletnie składają pisemną zgodę Rodziców lub Opiekunów na udział w Kursie. Kurs trwa łącznie 12 dni i dzieli się na 2 etapy przeprowadzane na dwóch obozach:
• CZĘŚĆ I – TECHNICZNA, 6 dni (5 dni zajęć + 1 dzień egzamin). Praktyka: doskonalenie techniki jazdy, w tym jazda terenowa, doskonalenie pokazu ewolucji. Teoria: analiza techniki, historia narciarstwa w Polsce i na świecie, organizacja narciarstwa, zagadnienia bezpieczeństwa.
• CZĘŚĆ II – METODYCZNO-SPORTOWA, 6 dni (5 dni zajęć + 1 dzień egzamin). Praktyka: jazda sportowa, doskonalenie pokazu ewolucji, praca z grupą (instruowanie). Teoria: metodyka, NRS (część zjazdowa), sprzęt i ekwipunek.
Celem Kursu jest opanowanie podstawowej wiedzy niezbędnej dla przyszłych Nauczycieli Narciarstwa. Należy wykazać się poprawną techniką jazdy na nartach, opanowaniem podstaw metodyki (praca z grupą) oraz umiejętnością jazdy sportowej.
W Klubie posiadamy i udostępniamy do wglądu wszystkie materiały, wytyczne i kryteria oraz konspekty wykładów, które mogą służyć naszym Kursantom w drodze rozwoju zawodowego. Szef Wyszkolenia Szkoły Narciarstwa Sporteum – Pan Ludwik Żukowski – jest niezwykle doświadczonym Szkoleniowcem i charyzmatycznym Wykładowcą, który wiedzę przekazuje w sposób łatwy do zrozumienia. Jest też uznanym w Polsce i Europie specjalistą w zakresie pełnego spektrum tematyki narciarskiej oraz Przewodniczącym Komisji ds. uznawania kwalifikacji SITN. Korzystajcie z tej fantastycznej okazji!
Jak przygotować się na obóz na lodowcu?
Podręczny poradnik dla narciarza z ambicją
Majówka na nartach? Brzmi jak marzenie – i właśnie takie będzie! Kaprun, śnieg na lodowcu, treningi na tyczkach, a do tego kurs SITN. Tu nie ma przypadków – tu jest progres. Przed wyjazdem warto zobaczyć filmy z tras Kitzsteinhornu, sprawdzić warunki na lodowcu i przygotować się fizycznie. Nawet 2–3 krótkie treningi w tygodniu przed wyjazdem robią różnicę.
To nie są zimowe wakacje all-inclusive – to konkretny, sportowy obóz dla tych, którzy chcą się rozwijać. Niezależnie czy jedziesz na Race Camp, czy na kurs instruktorski – nastaw się na intensywny rytm, naukę, trening i masę dobrej energii.
Zabierz sprawdzony sprzęt – narty (slalomki lub gigantki, jeśli masz), buty, kask, gogle i ochraniacze. Jeśli nie masz własnych nart sportowych, pomożemy dobrać i wypożyczyć. Ale nie bierz rzeczy „na próbę” – na lodowcu liczy się pewność.
Ekwipunek zimowego zawodnika
• komplet odzieży termoaktywnej (2 zestawy),
• bluza polarowa lub techniczna warstwa środkowa,
• kurtka i spodnie narciarskie (wodoodporne, wiatroszczelne),
• kask narciarski – obowiązkowy,
• gogle (najlepiej dwie pary – różna widoczność),
• rękawice narciarskie + zapasowa para,
• skarpety narciarskie (min. 2–3 pary),
• buty narciarskie (dobrze dopasowane!),
• narty (race, SL lub GS – w zależności od programu),
• ochraniacze (np. na piszczele, jeśli masz),
• krem z filtrem UV 50+, pomadka ochronna,
• bidon lub termos,
• wygodne ubrania na wieczory i dojazdy,
• czapka, buff, kapcie, kosmetyczka,
• leki – jeśli uczestnik przyjmuje.
Dobrze wiedzieć
• Leki – jeśli jakieś przyjmujesz, muszą być pod ręką, opisane i zgłoszone kadrze. Na takim wyjeździe zdrowie to fundament.
• Telefon – weź, ale zostaw go na wieczór. Na stoku liczy się skupienie, reakcja i kontakt z trenerem. Opiekunowie są dostępni cały czas.
• Kieszonkowe – na gorącą czekoladę na stoku, pamiątkę z Kaprun czy pizzę w dzień regeneracyjny. Najważniejsze rzeczy są w cenie.
• Jedziesz solo? Jeszcze lepiej – Race Camp to miejsce, gdzie poznajesz ludzi tak samo zakręconych na punkcie nart jak Ty.
Co czeka na majówce w Kaprun
• profesjonalne treningi na tyczkach lub przygotowanie do egzaminu instruktorskiego SITN,
• analiza video, praca w małych grupach, feedback na bieżąco,
• zakwaterowanie i wyżywienie,
• codzienne transfery na lodowiec, opieka instruktorska i wychowawcza,
• możliwość zdania egzaminu na stopień instruktora SITN,
• bezpieczne trasy, świetna organizacja i moc sportowych emocji,
• wieczorne odprawy, regeneracja, wspólne analizy nagrań i integracja,
• kadra z doświadczeniem, monitoring i stały kontakt z rodzicami.
Do zobaczenia na lodowcu w Kaprun! To nie jest zwykła majówka — to Twój kolejny krok w stronę mistrzostwa.
Rezerwacji można dokonać przez formularz klikając na poniższy napis “ZAREZERWUJ TERAZ”, e-mailem: racing@sporteum.pl lub telefonicznie 796 998 234. Zapraszamy również do Biura Klubu w Warszawie na ul. Zawiślańską 27.
Rezerwacja powinna zostać potwierdzona wpłatą zaliczki w wysokości równowartości 100 EUR za osobę.
Płatności można dokonać w Recepcji Klubu, przelewem – przeliczone na złotówki po średnim kursie NBP EUR/PLN z danego dnia – na konto Klubu Narciarskiego Sporteum: 65 1140 2004 0000 3302 3941 5222 lub przelewem na rachunek walutowy klubu w EUR: PL04 1140 2004 0000 3412 0589 6917 SWIFT/BIC: BREXPLPWMBK.
Pozostała część kosztu wyjazdu powinna zostać wpłacona nie później niż 40 dni przed wyjazdem.
Masz pytania dotyczące wyjazdu?
Skontaktuj się z naszym biurem Sporteum. Pomożemy dobrać idealny wyjazd w Alpy dla Twojej rodziny, sprawdzimy dostępność miejsc na obozach lub pomożemy zapisać dziecko do szkółki narciarskiej.
Zróbmy razem coś aktywnego!