MIEJSCE: Kaprun, Lodowiec Kitzsteinhorn, Austria
HOTEL: Sport Zell am See

TERMIN:

26 kwietnia – 3 maja 2025

Specyfikacja wyjazdu:

treningi klubowej Sekcji Sportowej na tyczkach GS i SL,
popołudnia pod znakiem narciarskich zajęć motorycznych, rozwoju siły, gibkości i koordynacji,
wieczorami spotkania trenerskie, analiza video i teoretyczne omówienie treningów,
możliwość wzięcia udziału w szkoleniu race dla Dzieci i Młodzieży spoza sekcji zawodniczej,
Camp jest otwarty dla każdej grupy wiekowej,
możliwość wzięcia udziału w szkoleniu SITN na POL-SKIEGO POMOCNIKA INSTRUKTORA lub DEMONSTRATORA
zakwaterowanie w sportowym hotelu z własnym boiskiem, plażą i przystanią nad jeziorem, przy ścieżkach rowerowych i trekkingowych, polu golfowym, lotnisku szybowców,
możliwość wynajęcia rowerów górskich MTB, setki kilometrów ścieżek rowerowych.

Region Kitzsteinhorn – Kaprun – Zell am See

Kaprun oraz Kitzsteinhorn – to więcej niż zwykły lodowiec i doskonałe miejsce do trenowania sportowego niemalże przez cały rok. Szerokie, puste stoki lodowca z trasami z naturalnym śniegiem, zróżnicowane możliwości dla freeriderów, trzy snowparki i największa w Austrii superpipe dla freestylerów – sportowa różnorodność na Kitzsteinhorn nie ma równych sobie. Dodatkowo dla wszystkich niezapomniane przeżycia w świecie 3000-tysięczniów, chwile w stylowym ICE CAMP jak i również mnóstwo rozmaitych wydarzeń. Dla Rodziców niechcących jeździć w Majówkę na nartach, region daje super możliwości na rowerowe eskapady, trekking, bieganie czy SPA w jednym z największych kompleksów wodnych w Alpach Tauern SPA!

Junges Hotel Zell am See

Junges Hotel Zell am See położony nad brzegiem jeziora Zell, oddalony 2 km od centrum miasta. Wszystkie pokoje w obiekcie są funkcjonalnie urządzone i obejmują łazienkę. Każdy z nich wyposażony został w łóżka piętrowe. Z okien roztacza się widok na panoramę jeziora i lodowiec. Na miejscu znajduje się bar oraz restauracja. W jadalni i na słonecznym tarasie podawane są tradycyjne dania kuchni austriackiej. Obiekt zapewnia także sprzęt do grillowania. Goście mogą korzystać z WiFi. Hotel oferuje piękną prywatną plażę, na miejscu znajduje się również boisko piłkarskie, boisko do siatkówki oraz szkoła surfingu.

Zajęcia popołudniowe Mountain Biking oraz pływanie na SUP’ach

Zawodnicy będą mogli spróbować swoich sił na rowerze w górach, jeżdżąc po specjalnie przygotowanych do tego trasach o rożnych poziomach trudności. Jest to bardzo korzystna forma treningu dla kształtowania wytrzymałości i wzmacniania siły mięśni nóg. Prędkość oraz szybkość wykonywanych skrętów, można porównać do jazdy na nartach, dlatego jest jak najbardziej uzasadnione, aby wpleść tę formę aktywności fizycznej w nasz plan treningowy sezonu.
Bierzemy klubowe SUP’y! Bdzie zabawa, relaks i harce nad wodą po treningu narciarskim. To także trening stymulujący pracę mięśni. Nawet 20-minutowa zabawa na desce z wiosłem, poprawia kondycję, koordynację, równowagę, siłę oraz muskulaturę. SUP’y to nie tylko wodne psoty, ale zwiększenie głębokiego czucia i stabilizacji.

Program obozu RACE CAMP oraz na POL-SKIEGO DEMONSTRATORA SZKOLNEGO SITN

Program obozu przewiduje realizację założeń treningowych Sekcji na sezon 2024/2025. Rano dwugodzinna sesja GS lub SL. Po drugim śniadaniu szkolenie SITN na POL-SKIEGO DEMONSTRATORA SZKOLNEGO SITN lub zadaniówka dla Dzieci nieuczestniczących w szkoleniu na Demonstratora.

Po nartach będą się odbywały zajęcia w terenie, a wieczorem wykłady dla Kursantów SITN, a dla pozostałych sesje videocoachingu oraz inne zajęcia.
Demonstrator PZN (roczniki 2009 i starsi). Celem Kursu jest doskonalenie techniki jazdy, w tym jazdy sportowej oraz zapoznanie Młodzieży z podstawowymi zasadami poruszania się po trasach, zachowaniem bezpieczeństwa w górach, przygotowaniem sprzętu i „osłuchanie” z fachowym słownictwem narciarskim. Absolwenci Kursu mogą być wykorzystani jako demonstratorzy podczas lekcji W-F i zimowisk prowadzonych przez nauczycieli W-F. Uzyskany stopień ma być zachęta dla Młodzieży do dalszego podnoszenia kwalifikacji narciarskich i popularyzacji tego sportu. Demonstratorzy SITN mają prawo podejść do kursu na Pol-Skiego Pomocnika Instruktora SITN bez kursu kwalifikacyjnego oraz zaliczenia zawodów regionalnych.
Więcej na stronach SITN PZN…

Program obozu na POL-SKIEGO POMOCNIKA INSTRUKTORA ALPEJSKIEGO NARCIARSTWA SITN

POL-SKI POMOCNIK INSTRUKTORA APLEJSKIEGO NARCIARSTWA jest etapem w uzyskiwaniu pełnych uprawnień instruktorskich.

Warunkiem dopuszczenia do Kursu jest wiek (od 16 roku życia – część I i od 17 roku życia cześć II kursu) oraz konieczność zaliczenia zawodów regionalnych SITN przed kursem (spis zawodów regionalnych SITN…). Należy przedłożyć zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do uprawnia sportu lub podpisane oświadczenie o możliwości uprawiania narciarstwa. Osoby niepełnoletnie składają pisemną zgodę Rodziców lub Opiekunów na udział w Kursie. Kurs trwa łącznie 12 dni i dzieli się na 2 etapy przeprowadzane na dwóch obozach:

CZĘŚĆ I – TECHNICZNA 6 dni (5 dni zajęć + 1 dzień egzamin). Praktyka: doskonalenie techniki jazdy, w tym jazda terenowa, doskonalenie pokazu ewolucji. Teoria: analiza techniki, historia narciarstwa w Polsce i na świecie, organizacja narciarstwa (Polska i świat), zagadnienia bezpieczeństwa.
CZĘŚĆ II – METODYCZNO-SPORTOWA 6 dni (5 dni zajęć + 1 dzień egzamin). Praktyka: jazda sportowa, doskonalenie pokazu ewolucji, praca z grupą (instruowanie). Teoria: metodyka, NRS (część zjazdowa), sprzęt i ekwipunek.

Celem Kursu jest opanowanie podstawowej wiedzy niezbędnej dla przyszłych Nauczycieli Narciarstwa. Należy wykazać się poprawną techniką jazdy na nartach, opanowaniem podstaw metodyki (praca z grupą) oraz umiejętnością jazdy sportowej.
W Klubie posiadamy i udostępniamy do wglądu wszystkie materiały, wytyczne i kryteria oraz konspekty wykładów, które mogą służyć naszym Kursantom w drodze rozwoju zawodowego. Szef Wyszkolenia Szkoły Narciarstwa Sporteum – Pan Ludwik Żukowski – jest niezwykle doświadczonym Szkoleniowcem i charyzmatycznym Wykładowcą, który wiedzę przekazuje w sposób łatwy do zrozumienia. Podczas wykładów i zajęć praktycznych omówicie szereg przykładów, historii z życia wziętych i z pewnością nie raz zrobi się wesoło. Szef Wyszkolenia jest nie tylko Wykładowcą, ale też uznanym w Polsce i Europie specjalistą w zakresie pełnego spektrum problemów i tematyki narciarskiej, co ważne jest Przewodniczącym Komisji ds. uznawania kwalifikacji SITN. Korzystajcie z tej fantastycznej okazji!
Więcej na stronach SITN PZN…

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ NA MAJÓWKĘ – RACE CAMP & KURS SITN W KAPRUN? (rozwiń)

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ NA ZIMOWY OBÓZ NA LODOWCU?

PODRĘCZNY PORADNIK DLA NARCIARZA Z AMBICJĄ

Majówka na nartach? Brzmi jak marzenie – i właśnie takie będzie! Kaprun, śnieg na lodowcu, treningi na tyczkach, a do tego kurs SITN? Tu nie ma przypadków – tu jest progres. Przed wyjazdem warto zobaczyć filmy z tras Kitzsteinhornu, sprawdzić warunki na lodowcu i przygotować się fizycznie. Nawet 2–3 krótkie treningi w tygodniu przed wyjazdem robią różnicę.

To nie są zimowe wakacje all-inclusive – to konkretny, sportowy obóz dla tych, którzy chcą się rozwijać. Niezależnie czy jedziesz na Race Camp, czy na kurs instruktorski – nastaw się na intensywny rytm, naukę, trening i masę dobrej energii.

Zabierz sprawdzony sprzęt – narty (slalomki lub gigantki, jeśli masz), buty, kask, gogle i ochraniacze. Jeśli nie masz własnych nart sportowych – nie problem, pomożemy dobrać i wypożyczyć. Ale nie bierz rzeczy „na próbę” – na lodowcu liczy się pewność.

Pakowanie? W góry trzeba z głową. Spakuj się warstwowo: termoaktywny komplet, ciepła bluza, kurtka narciarska, spodnie z membraną, buff, rękawice (najlepiej dwie pary), czapka na po nartach i coś wygodnego na wieczory. No i krem z filtrem – słońce na lodowcu pali szybciej niż nad Bałtykiem.

Leki – jeśli jakieś przyjmujesz – muszą być pod ręką, opisane i zgłoszone kadrze. Na takim wyjeździe zdrowie to fundament. Kadra dba o wszystko, ale Ty też musisz działać odpowiedzialnie.

Telefon? Weź, jasne – ale zostaw go na wieczór. Na stoku liczy się skupienie, reakcja i kontakt z trenerem, nie z TikTokiem. Kontakt z rodzicami? Spokojnie – opiekunowie są dostępni cały czas.

Jeśli chcesz – weź trochę kieszonkowego na gorącą czekoladę na stoku, pamiątkę z Kaprun czy pizzę w dzień regeneracyjny. Ale najważniejsze rzeczy w cenie – śnieg, trening i atmosfera.

Jedziesz z ekipą? Rewelacja. Jedziesz solo? Jeszcze lepiej – Race Camp to miejsce, gdzie poznajesz ludzi tak samo zakręconych na punkcie nart jak Ty. Od pierwszego dnia jesteście teamem.

Jeśli celujesz w kurs SITN – przygotuj się na teorię, praktykę i egzamin. A jeśli jedziesz na Race Camp – będziesz szlifować technikę jazdy sportowej, pracować z videoanalizą i rozwijać się pod okiem trenerów. Każdy dzień daje konkretny progres.

Przed wyjazdem porozmawiaj z opiekunem lub trenerem – czego się spodziewać, jak wygląda plan dnia, jak zadbać o sprzęt. Im więcej wiesz, tym lepiej się odnajdziesz.

Lodowiec w Kaprun to nie zabawa – to konkretna góra i konkretna pogoda. Przygotuj się na słońce, śnieg, wiatr i tempo. Ale jeśli wejdziesz w to na 100%, wrócisz innym narciarzem.

EKWIPUNEK ZIMOWEGO ZAWODNIKA:

komplet odzieży termoaktywnej (2 zestawy),
bluza polarowa lub techniczna warstwa środkowa,
kurtka i spodnie narciarskie (wodoodporne, wiatroszczelne),
kask narciarski – obowiązkowy,
gogle (najlepiej dwie pary – różna widoczność),
rękawice narciarskie + zapasowa para,
skarpety narciarskie (min. 2–3 pary),
buty narciarskie (dobrze dopasowane!),
narty (race, SL lub GS – w zależności od programu),
ochraniacze (np. na piszczele, jeśli masz),
krem z filtrem UV 50+, pomadka ochronna,
bidon lub termos,
wygodne ubrania na wieczory i dojazdy,
czapka, buff, kapcie, kosmetyczka,
leki – jeśli uczestnik przyjmuje.

NA MAJÓWCE W KAPRUN:

Profesjonalne treningi na tyczkach lub przygotowanie do egzaminu instruktorskiego SITN,
Analiza video, praca w małych grupach, feedback na bieżąco,
Zakwaterowanie w komfortowych pensjonatach lub hotelach, wyżywienie,
Codzienne transfery na lodowiec, opieka instruktorska i wychowawcza,
Możliwość zdania egzaminu na stopień instruktora SITN,
Bezpieczne trasy, świetna organizacja i moc sportowych emocji,
Wieczorne odprawy, regeneracja, wspólne analizy nagrań i integracja,
Kadra z doświadczeniem, monitoring i stały kontakt z rodzicami.

Do zobaczenia na lodowcu w Kaprun!
To nie jest zwykła majówka. To Twój kolejny krok w stronę mistrzostwa!

Rezerwacje

W recepcji Klubu, na email racing@sporteum.pl lub pod telefonem 796 998 234.
Rezerwacja powinna zostać potwierdzona wpłatą zaliczki w wysokości równowartości 100 EUR za osobę. Płatności można dokonać:
– w recepcji Klubu lub
– przelewem – przeliczone na złotówki po średnim kursie NBP EUR/PLN z danego dnia na konto Klubu Narciarskiego Sporteum: 65 1140 2004 0000 3302 3941 5222 lub
– przelewem na rachunek walutowy klubu w EUR: PL04 1140 2004 0000 3412 0589 6917 SWIFT/BIC: BREXPLPWMBK.
Pozostała część kosztu wyjazdu powinna zostać wpłacona nie później niż 40 dni przed wyjazdem.

Zarezerwuj

Koszty obozu

Młodzież i Dzieci z Sekcji Sportowej do lat 15 W cenie: 7 noclegów w hotelu młodzieżowym, 7 śniadań, 7 obiadokolacji, sportowe Szkolenie Narciarskie, treningi rowerowe, zajęcia motoryczne w tym pływanie na SUP’ach, ubezpieczenie Funduszu Gwarancyjnego, ubezpieczenie NW/KL.	775 €
Uczestnicy z kursem na POL-SKIEGO DEMONSTRATORA lub POMOCNIKA INSTRUKTORA SITN** W cenie: 7 noclegów w hotelu młodzieżowym, 7 śniadań, 7 obiadokolacji, treningi rowerowe, zajęcia motoryczne w tym pływanie na SUP’ach, ubezpieczenie Funduszu Gwarancyjnego, ubezpieczenie NW/KL. Kurs POL-SKIEGO DEMONSTRATORA lub POMOCNIKA INSTRUKTORA SITN. W cenę nie są wliczone indywidualne materiały szkoleniowe oraz dzienniczek SITN.	895 € w cenie kurs SITN
Dorośli W cenie: 7 noclegów w hotelu w pokojach rodzinnych, 7 śniadań, 7 obiadokolacji, możliwość trenowania na tyczkach, treningi motoryczne z grupą młodzieżową, pływanie na SUP’ach, ubezpieczenie Funduszu Gwarancyjnego, ubezpieczenie NW/KL.	495 €
ubezpieczenie kosztów rezygnacji z wyjazdu	5 % ceny pakietu
Powyższa informacja jest zaproszeniem do zawarcia umowy turystycznej i nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu przepisów Kodeksu Cywilnego. Szczegółowa oferta zostanie przedstawiona po dokonaniu wstępnej rezerwacji w przesłanej do Państwa propozycji umowy turystycznej oraz ogólnych warunków wyjazdu turystycznego. * Kurs SITN odbędzie się przy minimum sześciu zgłoszonych Uczestnikach.

Informacje: igor@sporteum.pl lub 605 165 501.

Dodatkowe koszty i dojazd

Dojazd autokarem lub klubowym busem	180 €
Egzamin oraz wydanie legitymacji Demonstratora PZN	wkrótce
Taksa klimatyczna płatna w recepcji dla Dorosłych powyżej 16 roku życia	2.10 €/dzień
Skipass 6-dniowy dla Dzieci 2009 – 2018	182 €
Skipass 6-dniowy dla Młodzieży 2006 – 2008	273 €
Skipass 6-dniowy dla Dorosłych	364,5 euro
Wypożyczenie roweru górskiego na 5 dni	na zapytanie