Podczas wyjazdu jest możliwość uczestnictwa w szkoleniu grupowym dla Dorosłych z naszymi profesjonalnymi, doświadczonymi i pełnymi pasji Instruktorami. Wielu z naszych Klubowiczów zna i docenia warsztat szkoleniowy klubowej Kadry Instruktorskiej. Z nami poznacie nowy level treningu narciarskiego dla osób Dorosłych. Instruktorzy szkolący grupy osób dorosłych to trenerzy i instruktorzy o wysokich kwalifikacjach, poświadczonych certyfikatami nie rzadko międzynarodowymi. Kadra klubu potrafi z pasją, empatią i z wielką życzliwością prowadzić cały proces szkoleniowy. Treningi z nami w grupie osób Dorosłych, możemy to powiedzieć z pełną odpowiedzialnością, gwarantują zauważalne postępy osiągnięte w przyjaznej atmosferze, bez straty dla profesjonalizmu procesu.

Szkolenie dla Dorosłych podczas wyjazdu to:

• szkolenia na wszystkich poziomach zaawansowania, od początkujących do ekspertów,
• wybór poziomu grupy odbywa się przed obozem na podstawie deklaracji – wyboru stopnia zaawansowania według zaproponowanych poziomów umiejętności,
• celem procesu szkoleniowego jest:
  1. podwyższenie umiejętności jazdy każdego uczestnika grupy
  2. weryfikacja błędów i pozbycie się złych nawyków
  3. wprowadzenie ćwiczeń, które pozwolą bezpiecznie i skutecznie poprawić sylwetkę na stoku
  4. nabycie lub pogłębienie śmiałości, narciarskiej odwagi na stoku
  5. integracja i zapewnienie towarzyskiego aspektu wspólnego uprawiania sportu.
• wykorzystujemy metody szkolenia oparte na programach rekomendowanych dla osób Dorosłych przez SITN oraz wykorzystujemy elementy metodologii szkolenia sportowego,
• na koniec wyjazdu odbędą się zawody giganta na wyznaczonej, zabezpieczonej trasie,
• szkolenie dla początkujących Dorosłych (poziom „to moje pierwsze kroki na nartach”) odbywa się po uprzednim ustaleniu i zebraniu grupy minimum 4 osób,
• dla średnio-zaawansowanych i zaawansowanych Narciarzy proponujemy szkolenie techniki jazdy na krawędziach, śmigu oraz jazdy terenowej, dodatkowo wycieczki narciarskie i freeride oraz szkolenie na tyczkach – w zależności od priorytetów grupy,
• wieczorami w ramach szkolenia: omówienie technicznych aspektów sprzętu, videocoaching oraz konsultacje szkoleniowe z trenerami i pokazy filmów narciarskich,
• z przyczyn od nas niezależnych na wyjeździe może nie zebrać się grupa szkoleniowa dla osób Dorosłych, o czym będziemy informować na minimum tydzień przed wyjazdem i zaproponujemy pakiety Szkolenia Indywidualnego
• liczba miejsc w grupach szkoleniowych jest ograniczona i kolejność  zapisów jest wiążąca,
• dobrze jest dokonać rezerwacji miejsca w grupie szkoleniowej, ponieważ Wasze narciarstwo może wejść w nowy, bezpieczny i technicznie piękny etap. Narciarstwo to sport niezwykle towarzyski i tylko grupowa dyscyplina pozwoli Wam cieszyć się w pełni postępami i sympatycznym urlopem w gronie znajomych.

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ NA RACE CAMP W SUCHEM?

PODRĘCZNY PORADNIK DLA TYCH, KTÓRZY NIE CZEKAJĄ NA ŚNIEG – TYLKO RUSZAJĄ PO FORMĘ

Grudniowy Race Camp w Zakopanem – Suche to idealny moment, żeby wejść w sezon z właściwej strony. Zanim zaczną się pierwsze zawody, zanim tłumy ruszą na stoki – Ty już trenujesz. To nie przypadek, to decyzja. Technikę buduje się na spokojnie, właśnie w grudniu.

Sucha to miejscówka znana z dobrze przygotowanych tras, szybkich przejazdów i efektywnej pracy na tyczkach. Tu nie ma rozpraszaczy – jest trening, plan i progres.

Sprzęt? Sprawdzony. Nie bierzesz przypadkowych nart ani butów z wypożyczalni. Weź swoje slalomki, GS-y (jeśli przewidziane), kijki, ochraniacze, dopasowane buty, dobrze ustawione wiązania. To Twoje narzędzia pracy – a ten camp to konkretna robota.

Pakuj się na warunki zimowe: termika (min. 2 komplety), polar, gruba kurtka, rękawice (najlepiej dwie pary), gogle (na słońce i na śnieg), czapka, buff, buty po nartach, bidon, latarka czołowa (jeśli przyda się wieczorem). Do tego luźne ciuchy na regenerację i treningi ogólnorozwojowe.

Jeśli bierzesz leki – zgłoś kadrze, miej je zawsze pod ręką. Treningi są intensywne – trzeba być w pełni gotowym, zarówno fizycznie, jak i mentalnie. My ogarniemy resztę – Ty dawaj z siebie 100%.

Telefon? Możesz zabrać, ale nie na stok. Na tyczkach liczy się analiza, kontakt z trenerem i skupienie. Nie ma czasu na scrollowanie. Kontakt z rodzicami – zawsze możliwy przez kadrę.

Kieszonkowe? Tylko na gorącą czekoladę lub zakopiańskiego oscypka. Wszystko, co ważne – jedzenie, zakwaterowanie, treningi – masz w pakiecie.

Jedziesz z ekipą? Super. Jedziesz sam? Też dobrze – Race Camp w Suche to środowisko ludzi z pasją. Będziesz w dobrym towarzystwie, od pierwszego dnia.

Plan dnia? Prosty: śniadanie – stok – trening – video – feedback – kolacja – regeneracja. Zero nudy, 100% narciarstwa. Dla chętnych stretching, trening ogólny, rozmowa z trenerem. Wszystko pod progres.

Porozmawiaj przed wyjazdem z trenerem – jak dobrać narty, co poprawić, na czym się skupić. Grudzień to czas na szlif, nie na rzeźbę z lodu.

EKWIPUNEK NARCIARZA RACE’OWEGO:

• termoaktywne komplety (x2–3),

• polar / bluza / lekka warstwa docieplająca,

• kurtka narciarska + spodnie z membraną,

• rękawice x2, buff, czapka, skarpety narciarskie (min. 2–3 pary),

• gogle (najlepiej 2 pary: jasne i ciemne szkła),

• kask, ochraniacze na piszczele i ręce (jeśli jedziesz na SL),

• narty SL / GS (zgodnie z programem),

• kijki (dopasowane do dyscypliny),

• bidon na wodę (podpisany),

• krem z filtrem UV, pomadka ochronna,

• buty po nartach, dres, ciuchy regeneracyjne,

• leki – jeśli są potrzebne.

NA RACE CAMP W SUCHEM:

• Treningi slalomowe i/lub gigantowe – zależnie od grupy,

• Kameralne grupy, pełna opieka trenerska, analiza video,

• Zakwaterowanie w pensjonacie lub hotelu z pełnym wyżywieniem,

• Profesjonalna kadra z doświadczeniem PZN/FIS,

• Wieczorne odprawy, rozciąganie, przygotowanie mentalne,

• Monitoring, kontakt z rodzicami, pomoc w każdej sytuacji.

Do zobaczenia na trasie w Suche!
Sezon się nie zaczyna – sezon się robi.